Esta semana el entrenamiento fue poco ya que entre el malestar de mi hija màs las salidas tarde del trabajo amen del cambio de empleo, apenas el miercoles pude ir al gym y no fue hasta el sabado cuando con los panas de @RunnersVzla pded completar unos 8K en el Parque del Este. Sin embargo el domingo hice lo que considero mi primer largo ya que el plan pedia 23K y logrè hacer 25k sintiendome muy bien, solo en el ùltimo par de Kms fue que sentì el cansancio en las rodillas, inclusive creo que pude completarlos màs ràpido y creo que se debe al trabajo en el gimnasio que sentì las piernas màs fuertes.
Estos 25K pude completarlos con la compañia de vari@s panas que siempre estan apoyando en esto del running y hacen que sea aun màs agradable. Esta aventura de habernos embarcado en una carrera de 42K cada dìa se pone màs interesante. La semana que viene es màs suave y no incluye largos, lo que nos servirà de recuperaciòn.
Nos vemos en el asfalto...
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